La gestion du stress au service de l'entreprise

Objectifs

 

       Dans chaque entreprise, chaque salarié est soumis au stress à certains moments. Aujourd’hui les entreprises ont de plus en plus conscience du problème et concèdent à y remédier. Ce séminaire permet à chacun de comprendre le mécanisme du stress mais aussi de s’interroger sur ces facteurs qui nuisent au bon fonctionnement de son travail.

 

 Vous souhaitez : 

 

Comprendre les mécanismes du stress ? 

Trouver des solutions pour réduire votre stress au travail ? 

 

Cible

 

Toutes personnes désirant réduire le stress au travail

 

Contenu

 

Ce séminaire vous propose d’aborder les points suivants (aménageables en fonction de la demande):

 

Définition et fonctionnement du stress

Auto-diagnostics et auto-évaluations

Les émotions

Les effets du stress et ses conséquences

La relaxation/sophrologie

Analyse de situation de stress vécues et recherche de solutions

 

Le déroulement

 

Ce séminaire se déroule avec alternance en salle et au manège avec les chevaux. Il est nécessaire de  prévoir une tenue confortable (jogging, basket/chaussures fermées). A votre Convenance, les repas peuvent être organisés selon les modalités Optionnelles.

 

Modalités

 

Durée :             2 jours

Effectif :             15 personnes max.

Lieu :             A définir en fonction des disponibilités

Réservation :         Obligatoire 2 mois à l’avance

DIF             Eligible

 

Tarifs

 

  1. En groupe (même entreprise) : Devis sur demande

  2. En individuel : workshop selon calendrier

 

Ces tarifs comprennent un accueil avec petit déjeuner, la location de la salle, la location des équidés (sauf pour le Haras de Bory), le matériel adapté, le sourire et la bonne humeur. Il ne comprend pas le transport, les repas et autres options (logement, professionnel de la vidéo). 

 

© So’Horse Coaching – Catalogue 2015-2016 

 

 

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